BAJAR DE PESO YA: ejercicios

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Programa de ejercicios mes de marzo

Comenzamos el mes de marzo con 3 nuevas rutinas : principiantes, intermedia y avanzada Rutina cardio para principiantes Lunes- Miércoles- Vi...

Comenzamos el año de la mejor manera, proponiéndoos 3 nuevas rutinas de ejercicios: principiantes, intermedia y avanzada. Rutina cardio pa...

Una de las preguntas que más me habéis planteado ¿Cuáles de las actividades grupales que puedo realizar en el gimnasio, queman más calorías?...

Os propongo tres rutinas cardio para el mes de noviembre: principiantes, intermedia y avanzada. Rutina cardio para principiantes Lunes- M...

Comenzamos el mes de agosto con tres nuevas rutinas cardio: principiantes, intermedia y avanzada. Rutina cardio para principiantes Lunes- M...

Comenzamos el mes de julio con tres nuevas rutinas cardio: principiantes, intermedia y avanzada. Rutina cardio para principiantes Lunes- Mi...

Comenzamos el mes de junio con tres nuevas rutinas cardio: principiantes, intermedia y avanzada. Rutina cardio para principiantes Lunes- Mi...

Ya estamos en el mes de abril y por tanto, os propongo tres nuevas rutinas cardio: principiantes, intermedia y avanzada. Rutina cardio para...

Como todos los meses, os propongo tres nuevas rutinas HIIT para el mes de marzo: principiantes, intermedia y avanzada. Rutina cardio para pr...

Comienza el mes de diciembre y por tanto, os propongo las rutinas para realizar durante este mes.Como ya sabéis, a partir de ahora sólo lo ...

Estamos en noviembre, y por tanto os muestro las rutinas cardio para este mes. A partir de ahora sólo lo publicaré una vez , por tanto guar...

Cuarta semana de la rutina de ejercicios para el mes de Octubre, como sabréis estas rutinas son las mismas para todo el mes, sólo las pongo...

Seguimos con las rutinas cardio de el mes de Octubre, como sabréis estas rutinas son las mismas para todo el mes, sólo las pongo a nivel r...

En un par de días comienza el mes de Octubre, por tanto, os propongo 3 rutinas cardio para este mes. Tal y como os comentaba en Instagram , ...