BAJAR DE PESO YA: recetas

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Receta de tahini

Preparar tahini casero es muy sencillo. Tan sólo necesitaréis: 6 cucharadas de semillas de sésamo (también llamado ajonjolí ) 3-4 cucharadas...

Hoy os propongo 5 deliciosas recetas elaboradas con patatas y batatas asadas, también llamada patata dulce o boniato, ideales como guarn...

Hoy os propongo un batido delicioso, ideal para prevenir calambres y favorecer la recuperación muscular Ingredientes: Un puñado de almendras...

Hoy os propongo una idea para preparar hamburguesas con legumbres , deliciosas y bajas en calorías. Con esta receta prepararéis unas 5 ó 6 h...

Hoy os muestro cómo preparar unos deliciosos macarrones con carne y sin apenas grasa. Para ello necesitaréis Pasta 100% integral*, en este ...

En muchas ocasiones me comentáis que os gusta la comida china, como ya sabéis la comida china no es una buena opción si tu objetivo es perde...

Hoy os propongo una nueva receta de salsa light, en este caso mayonesa light muy sencilla de preparar y muy sana ya que no lleva ningún tipo...

Como muchas ya sabéis, a partir de ahora sólo habrá una publicación semanal en el blog , no así en Instagram que seguiré publicando diariam...

Hoy os propongo un postre delicioso, bajo en calorías y muy sencillo de preparar: Mousse de chocolate light. Con las proporciones que indico...

Ingredientes Trigo sarraceno (según tus necesidades nutricionales) Zanahoria rallada Rodajas de pepino Una taza de lechuga cortada Atún al...