Semillas: Propiedades, beneficios y cómo incluirlas en la alimentación

En el post de la semana pasada, os comentaba  acerca de los beneficios de incluir especias en la alimentación. Hoy os mostraré algunas de la...

Cómo germinar semillas de chía

Hace un tiempo os mostraba las propiedades y  beneficios de consumir semillas de chía y  os indicaba algunas ideas para incluirlas en vuestr...