Pan pita con relleno de champiñones, queso y pollo

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Estefanía: empezó nuestra dieta como último recurso y hoy en día mantiene todo el peso adelgazado.

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La lista de la compra

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¿Se engorda más con la menopausia?

¿Qué es la menopausia o climaterio? El climaterio es el periodo de transición en la vida de una mujer que va desde la etapa reproductiva, ha...

Consejos para alimentarse bien

¡Bienvenidos, amigos!  Tras unas semanas de desconexión en las que nos ha dado tiempo a casi todo regresamos con más fuerza que nunca, con m...