BAJAR DE PESO YA: consejos

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Alternativas saludables al azúcar refinado II: Panela

Como os había comentado la semana pasada, durante varias semanas dedicaré un post semanal a comentaros en detalle diferentes alternativas s...

Últimanente en España las celebrities han puesto de moda un nuevo entrenamiento basado en la electroestimulación, el WB EMS, (hasta hace poc...

En esta imagen, os muestro alternativas saludables al azúcar. A partir de ahora, todas las semanas dedicaré un post a cada una de ellas, mos...

Hoy os muestro los principales tipos de infusiones que podeís encontrar en el mercado así como cuándo y cómo tomarlas. Ninguna de estas infu...

Hace un par de meses en el blog publiqué un monográfico de 3 post dedicados a la retención de líquidos. Al final del post, os dejo los enlac...

Comienzo la semana, respondiendo a una de las preguntas que me más me habéis planteado ¿ Cúales son las frutas más adecuadas si tu objetivo ...

1. Saltarse comidas para adelgazar Muchas me comentáis que os saltáis comidas para adelgazar. Esto es un gran error , al saltarse una comida...

Muchas me comentáis que hay días en los que podéis correr y correr sin agotaros, y otros días tenéis muy poca resistencia. La resistencia en...